• 焦虑自评量表（SAS）简介
  • 适用范围
  • 测评时间
  • 指导语
  • 量表原题
  • 因子项及计算方法
  • 结果解释及辅导建议

焦虑自评量表（SAS）简介

焦虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale, SAS），由美国杜克大学医学院Zung于1971年编制，是精神科临床、精神卫生调查和心理咨询实践中广泛使用的主要工具之一。该量表简便易用，主要用于评估个体的焦虑状态，尤其适合正常人和各类精神病人。然而，由于焦虑是神经症的共同症状，故在神经症鉴别中作用有限。

适用范围

SAS适用于各种职业、文化阶层、年龄段的个体，包括正常人和各类精神病人。然而，对于文化程度或智力水平较低者，可能无法进行有效的自评。

测评时间

完成SAS测评通常需要约10分钟，共有20个项目。

指导语

请根据您最近一周的实际感受，从下列四个选项中选择一个最符合您情况的答案。这些选项分别表示了不同程度的焦虑体验，从“从无或偶尔”到“总是如此”。

量表原题

以下是SAS的部分题目，涵盖了焦虑的多个方面，如紧张、害怕、烦乱等感受。

1. 我觉得比平常容易紧张和着急
2. 我无缘无故地感到害怕
3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐
4. 我觉得我可能将要发疯
5. 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
6. 我手脚发抖打颤
7. 我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼
8. 我感觉容易衰弱和疲乏

...（此处省略中间部分，以节省篇幅）

20. 我做恶梦

因子项及计算方法

正向计分：A=1, B=2, C=3, D=4；反向计分：A=4, B=3, C=2, D=1。反向计分项目包括5、9、13、17、19。总粗分计算为所有题目的分数之和，标准分则为总粗分乘以1.25后取整。

结果解释及辅导建议

根据标准分，SAS结果分为以下三种情况：

• <50：无焦虑体验，属于正常状态。
• 50..59：轻度焦虑，需适当调试。
• 60..69：中度焦虑，需关注心理状态。
• >69：重度焦虑，需尽快转介专业心理治疗机构。

对于不同焦虑水平，我们提供了相应的辅导建议，以帮助个体更好地管理自己的情绪。

图片来源：心程云测评，侵删。