一、精细动作发展：追抓与抓握

1. 独坐追抓

• 操作：此阶段宝宝的腰部力量已足够支撑自主坐立，可让其独立坐着进行远距离和近距离的追抓动作。
• 意义：锻炼坐姿控制、视觉追踪、距离判断，以及至关重要的手眼协调能力。
• 提示：家长可在孩子身后做“挡护”状，或身后准备一个枕头，以确保安全。

2. 双手抓握

• 操作：让宝宝双手同时抓握物品，并观察其反应。
• 意义：双手同步练习，减少宝宝将物品放入口中的欲望，同时促进双手协调。
• 推荐玩具：触感丰富的、能发出响声的、颜色鲜艳的玩具，如触感球、花铃、小手柄沙锤等。

二、精细动作训练：撕纸与全身按摩

1. 双手撕纸

• 操作：给予宝宝纸巾，让其自由探索；若宝宝未主动撕纸，家长可示范，引导宝宝模仿。
• 意义：双手协同练习、视觉追踪、动作模仿。
• 推荐游戏：单纯的双手撕纸、纸张从高处落下、纸团抛远、左右手过中线纸巾盒抽纸、吹起躲猫猫游戏。

2. 全身按摩

• 操作：随着宝宝皮下脂肪增厚，按摩需增大力度、丰富方式、配合音乐节奏，并使用不同质感的接触物。
• 意义：增强触觉体验，促进肌肉和神经发展。
• 推荐家用触觉物：沐浴球、洗衣球、丝巾、洗衣软刷、木梳、化妆刷、羽毛、毛毯等。

三、中肌肉发展：抱姿变换与仰卧翻身

1. 抱姿变换

• 操作：将之前的抱姿练习串联起来，设计难度和内容的次序，如竖托抱、横托抱、坐抱、站抱等。
• 意义：促进身体各部分肌肉发展，增强身体协调性。

2. 仰卧翻身

• 操作：引导宝宝仰卧，鼓励其自主翻身。
• 意义：锻炼颈部和躯干的肌肉力量，为爬行打下基础。

四、家庭早教实战建议

• 设立游戏角落：为宝宝设置专门的游戏区域，便于清理和建立规则感。
• 适度引导：家长应适度引导宝宝，但不过度干预，让宝宝有机会自行探索和成长。
• 环境安全：确保游戏环境安全，避免宝宝受伤。

五、总结与展望

前6个月是宝宝能力发展的基础阶段，对后续7个月到36个月的发展有重大影响。家长和育婴工作者应重视这一阶段的训练，为宝宝打下坚实的基础。随着月龄增加，后续将介绍更多适合不同月龄宝宝的训练内容。