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在国内,零基础学习者通常先从蛙泳开始。然而,国外却更倾向于先学习自由泳。两种泳姿各有优缺点。蛙泳的优点是上手快,易于学习。对于初学者来说,我们教授的蛙泳并非竞技式,而是经过改良的版本。改良后的蛙泳在抬头时机上与竞...